现在 的一句话，请人吃饭不如请人出汗！==汗蒸房汗蒸出汗很流行

德国体育医学龙头艾伦斯特博士发现，所有运动选手中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。
因此艾伦斯特博士为了找出不得癌症的原因，不断地研究，结果发现了一项惊人的事实。
艾伦斯特博士採集了每天跑步30公里以上的马拉松选手的“汗水”，分析其汗水的成份，结果发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等之重金属物质。
艾伦斯特博士下的结论是「每天跑30公里以上的马拉松手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内累积的致癌成份〝重金属〞排出体外，彻底去除癌症的根源，因此马拉松选手是不会得癌症。
根据以上的研究结论，艾伦斯特博士发表了「以排汗的方式，彻底去除体内的累积物，可癌症」的研究报告，艾伦斯特博士强调的「想要长寿，就要 一次大量排汗，无论你用什么方法都要让身体排汗。」这句话是 值得赖的。
【出汗能够排泄体内有害物质！】
对身体而言，为何出汗特别重要呢？
排泄体内不需要物质功能，就是排便、排尿与出汗的。其中，排汗更重要具有排泄体内疲劳物质或对人体有害的重金属、毒素的重要作用。
虽然尿也会排出重金属，但是排出功能却远不及汗。亦即藉由汗，能够排出大量的重金属。
汗也具有调节体温的重要作用。
全身的出汗，就能够强化现代欠缺的体温调节功能与自律神经。
汗从体表气化，令人得到爽快感，对精神也有很大的帮助。藉著气化热消耗热量，能够代谢力，减少体脂肪，有助于肥胖。
对身体而言具有重要作用的汗，不会对身体造成负担，全身出汗，就能够强化自律神经，代谢力，排出老旧废物与毒素，对于美容与都有帮助。
汗与尿中的重金属元素量(100克中)
铅(μg)：汗84、尿4.9
镉(μg)：汗6.5、尿0.65
钴(μg)：汗1.2、尿0.6
镍(μg)：汗32、尿3.1
铜(mg)：汗0.11、尿0.01

能量汗蒸房含负离子1.5万个/cm3接近世界长寿村之首的广西巴马长寿村空气指数，具有防辐、消辐，更有调理人体与生俱来的代谢本能的恢复，促进人体庞大的血液环循畅通无阻，让每一个细胞都能吸收到所需的营养，从而人体自身强大的内环境治愈能力，达到不药自愈的效果。

 汗蒸房汗蒸作为一种科学的养生方式，以其快速明显的功效越来越受到大众的欢迎。汗蒸可以在不运动的状态下排汗，并且还能排出人身体的毒素和重金属，轻松、无痛苦又经济的养生方式自然是容易被人们所接受。汗蒸房独有的生态能立体循环技术（EFCT）的转化，不会被人体所排斥的生态活能量，循环人体穴位，打通人体经络，人体活力因子，使电气石保健效能迅速得以倍增.从而使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积累在体内的毒素，能够缓解风湿关节炎、颈椎病、乳腺增生、宫寒月经少、饮酒过多等亚症状，而且有明显美容作用，可使皮肤光滑细腻及辅助降脂。请注意，高血压或血压过低者 避免。
汗蒸，可以放松身心，为身体汲取天地间的温暖，值得一试。特别是手足易冷气色不佳的朋友！不同的体质汗蒸都会对身体机能产生不同的改善与调理的功效，随手转给你关心的亲人朋友吧！
 
1.平和质：
 平和质身体，汗蒸主要是放松身心。需注意量力而为，不要过。每周汗蒸1—2次，每次汗蒸约45分钟为佳，每次配合全身经络疏通排毒，可强身。
2.气虚质：
肾是元气之根，气虚质养肾为重要，汗蒸配合补肾中草药油疏通肾经及肾区反射穴位无疑是 选择。由于体质差，必须控制汗蒸温度和压缩时间，每次汗蒸时间缩短到35分钟之内。汗蒸前补充2杯葡萄糖（已备好在休息室，请自行冲饮），做完肾部保养后服用格利菲熬制的养生汤品，回家还可继续喝补气汤品，及时补充能量、帮助恢复元气。
3.阳虚质：
汗蒸可以为怕冷的阳虚质驱寒，阳虚体质手脚冰凉、气血循环差、排毒、吸收能力弱，容易引发关节炎、肠胃消化不良、妇科炎症、性冷淡、宫寒经量少、面部无华易长斑等。容易受风寒湿邪侵袭的阳虚质，可每周汗蒸3-4次，每次40分钟，不能过度，如有条件， 睡觉前1小时在家蒸汗蒸桶，每次30分钟，这样晚上的质量会非常好。
4.阴虚质：
 汗蒸属于一项被动的激烈运动，容易大量排汗，对于津液较少的阴虚质来说，并不是那么适合。如果真想去排毒，每次汗蒸时间都尽量缩短，出汗便出来，同时汗蒸过程要比常人多喝水，补充体液，应该注意避免汗蒸时间过长，每周1次—2次，每次20—30分钟。

5.痰湿质：
 汗蒸可以促进新陈代谢，对于代谢不畅引起的痰湿质有较好功效。痰湿质可选择汗蒸+推经络，不仅可以行气活血、促进人体代谢，对于痰湿质引起的高血压、脂肪肝、糖尿病也具有一定辅助功效，可每周3-4次，每次45分钟。
6.湿热质：
 湿热质多汗蒸可以消耗体内多余能量，排泄多余水分，达到清热除湿的功效，有助于调理脾胃，清热化湿，可每周3-4次，每次45分钟。
7.血瘀质：
 汗蒸可以促进血液循环、加速新陈代谢，活血驱寒，是血脉不够畅通的血瘀质 的福音，建议每周3-5次，汗蒸+推经络SPA，对于行气活血效果更佳，可每周3-4次，每次45分钟。

8.气郁质：
 汗蒸不仅能够康疗养生，还可以舒活筋骨、放松身心，非常适合情志不畅的气郁质。汗蒸做个淋巴排毒SPA，然后美美睡上一觉，对于情绪郁闷、长期失眠的气郁质客人可谓福音。

在炎热的夏天，人们都怕热，不爱活动，喜欢呆在凉爽的空调房里，汗腺系统处于封闭状态，汗排不出来，热量散发不出去，极易导致中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、晕厥。
夏季人们的饮食方面偏凉性，喜欢食用西瓜、冷饮等，这些食物容易造成肠胃负担，引发胃肠疾病。
温馨提示：在夏季每周做汗蒸3-4次，每次40-60分钟，能促进人体新陈代谢，有效排毒，调节肠胃功能，还可以补充人体所需要抗衰老元素及矿物质。